Estudo indica que fechar os olhos ajuda a melhorar a memória

Pesquisadores da Universidade de Surrey descobriram que fechar os olhos ajuda a aumentar a capacidade de lembrar de eventos com mais precisão. A pesquisa descobriu que, ao fechar os olhos, nossa memória recorda as lembranças de forma mais eficiente.

Um exemplo prático é o seguinte: imagine que você perdeu as chaves do carruagem e não se lembra onde as deixou. Neste caso, ao invés de permanecer procurando, é melhor parar e fechar os olhos, bloqueando a visão, para buscar as memórias com precisão.

Os pesquisadores acreditam que oriente método poderia ajudar as testemunhas a se lembrarem mais de detalhes de crimes e que essa técnica deveria ser usada durante o processo de testemunhos.

As descobertas também dão conta de que aqueles que constroem um bom relacionamento com as pessoas ao seu volta também conseguem restabelecer lembranças com mais facilidade.

O superintendente do estudo, dr. Robert Nash, disse: “Está simples em nossa pesquisa que fechar os olhos e edificar uma imagem mental ajudam a estimular a recordação de testemunhas”. O pesquisador disse que é vital encorajar testemunhas a usarem essa técnica útil durante as entrevistas.

Porquê foi realizada a pesquisa?

No primeiro de dois experimentos, 178 voluntários foram convidados a testemunhar a um filme mostrando um eletricista entrando em uma propriedade, realizando trabalhos e roubando pertences. Os participantes foram logo convidados a uma série de perguntas sobre o filme, uma vez que, por exemplo, “o que estava escrito na frente da van do eletricista?”. As perguntas foram projetadas para testar a capacidade de recordação.

Aqueles que fechavam os olhos enquanto tentavam se lembrar respondiam 23% mais das perguntas corretamente do que aqueles que não o faziam.

Para o segundo experimento, os voluntários receberam uma reconstrução de um assalto, na qual um varão idoso era atacado em sua moradia. Desta vez, os participantes foram convidados a lembrar o que ouviram e o que tinham visto. Também nesta lanço do estudo, fechar os olhos ajudou a recordar imagens e sons da cena do transgressão. A pesquisa foi publicada na revista Lícito and Criminology Psychology.

Por que fechar os olhos nos ajuda a lembrar?

Nosso cérebro tem uma capacidade de compreensão conectada àquilo que está acontecendo no mundo sensorial. Por exemplo, se você colocar as mãos detrás da cabeça, a maior segmento da extensão ocupada por suas mãos reflete a quantidade de cérebro que se dedica a compreender a informação que entra pelos olhos.

Essas mesmas áreas do cérebro também estão envolvidas em lembranças visuais de coisas que você viu no pretérito. Quando seus olhos estão abertos, as áreas do cérebro que estão envolvidas na visão estão recebendo novas entradas e, por isso, ficam ocupadas. Já quando você fecha os olhos, consegue se concentrar melhor para buscar uma memorandum visual do pretérito.

A pesquisa foi realizada com quatro grupos de pessoas. O grupo que estava com os olhos fechados respondeu mais corretamente às perguntas do que aqueles que viam distrações visuais.

Por isso, sempre que você precisar se lembrar de um pouco, feche os olhos e concentre-se! Essa é a melhor forma de recordar acontecimentos do pretérito, sem nenhum tipo de distração sensorial.

Base deste teor

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