Sinais de que você está tendo um ataque de pânico

O ataque de pânico, também sabido porquê crise de sofreguidão, é uma das doenças mentais mais comuns no mundo. Somente nos Estados Unidos, esta crise mental atinge murado de 40 milhões de adultos, correspondente a 18,1% da população totalidade dos Estados Unidos. Felizmente, os transtornos de sofreguidão são tratáveis, no entanto, eles geralmente passam despercebidos e somente 36,9% das pessoas recebem tratamento. Mas quais são os sintomas? Existe alguma maneira de identificá-los?

Estes são os sintomas de um ataque de pânico

Um ataque de pânico pode incluir uma ampla gama de sinais e sintomas. Muitos são físicos, mas também são psicológicos e emocionais. Um dos sentimentos básicos que afeta uma pessoa durante um ataque de pânico é um pânico irresistível. É tão intenso que proporciona uma perda de controle emocional. Esse pânico geralmente está relacionado à sensação de morte, ocorrendo desmaios em alguns dos casos.

Com medo

Outra sintoma de um ataque de pânico geralmente tem a ver com uma sensação de irrealidade e, curiosamente, uma premência de evadir de sua vida e suas circunstâncias. Esse impulso é escoltado de tonturas e uma aceleração do ritmo cardíaco, produzindo palpitações. Ou por outra, são comuns os tremores, transpiração, dificuldade em respirar ou dor no peito.

Note que, se você estiver no meio de um ataque de pânico ou uma crise de sofreguidão, você pode exibir um estado de palor, fraqueza nos joelhos, uma sensação de queimação na pele e um ligeiro, mas irritante, formigamento nas extremidades. É fácil notar calor e insensível intermitentemente, sentir a goela apertada, porquê se estivesse se fechando.

Gritando de medo

Neste estado, pode tornar-se muito difícil acalmar-se. Você também pode perceber de repente uma premência de ir ao banheiro (urinar e defecar) e até mesmo vomitar. Os sintomas supra são os sintomas mais típicos de um ataque de pânico, mas pode variar de pessoa para pessoa.

Na verdade, esta crise afeta mais as mulheres, pessoas deste sexo têm ataques de sofreguidão com mais frequência. Isso porque, o ataque de pânico foi associado aos ciclos hormonais, ou por outra, é verosímil que a prenhez, pré-menopausa, menopausa esteja contribuindo para que mulheres tenham ataques de pânico.

Olhando entre as frestas

Seja porquê for, agora você conhece esta lista de sintomas, você não deve se sentir porquê um “estranho” se você os testar porquê dissemos no início deste item: há muitas pessoas que sofrem desse mal. O importante é que identifique o que acontece com você, procure suporte psicológico, o suporte de seus entes queridos e se concentre, sem pressa, mas com motivação, em sua recuperação emocional.

Base deste teor

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *