Sinais que indicam que você pode ter um transtorno de impaciência

É normal se sentir nervoso, irritado ou ansioso em alguns momentos, mas existem algumas pessoas que se sentem dessa forma rotineiramente, prejudicando relações sociais, profissionais e afetivas. Em situações pontuais, esses sentimentos são totalmente normais, uma vez que quando precisamos falar em público ou quando passamos por dificuldades financeiras. O problema começa realmente quando os sintomas de impaciência se tornam frequentes e passam a assumir o controle de nossas vidas.

É verosímil honrar a impaciência cotidiana da impaciência que configura um distúrbio. Sinais uma vez que ataques de pânico, fobia e impaciência social podem indicar que existe um problema mais grave. Nestes casos, vale a pena consultar um psicólogo ou um psiquiatra.

Confira os 12 sinais que indicam transtornos graves de impaciência

1 – Preocupação excessiva – Uma propriedade do distúrbio de impaciência generalizada é ter uma preocupação estável com coisas cotidianas, grandes ou pequenas. Isso significa ter pensamentos ansiosos persistentes na maioria dos dias da semana, por até seis meses. Ou por outra, a impaciência interfere na vida diária e é acompanhada por sintomas visíveis, uma vez que fadiga.

2 – Problemas de sono – A dificuldade para adormecer e o sono persistente são sintomas de várias condições de saúde, tanto físicas uma vez que psicológicas. Se uma pessoa se mantém mentalmente acordada, preocupada ou agitada de forma rotineira, ela pode estar com transtorno de impaciência.

3 – Medos irracionais – Quando o pânico se torna desproporcional ao risco real, isso é um sinal revelador de fobia, um tipo de transtorno de impaciência.

4 – Tensão muscular – A tensão muscular estável, acompanhada do hábito de estreitar o maxilar, nutar os punhos ou flexionar os músculos, geralmente é sinal de transtornos de impaciência. Oriente sintoma pode ser tão persistente que as pessoas podem parar de percebê-lo depois de um tempo. O tirocínio físico regular pode ajudar a manter a tensão muscular sob controle.

5 – Indigestão crônica – A impaciência pode se manifestar no corpo através de sintomas físicos, uma vez que problemas digestivos crônicos. A síndrome do tripa irritável, exigência caracterizada por dores de estômago, cãibras, inchaço, gases, constipação e diarreia, é uma impaciência no trato estomacal.

6 – Temor de falar em público – A maioria das pessoas tem pânico de falar a um grupo ou estar no núcleo das atenções. Mas quando leste pânico é tão potente que nenhum treinamento ou processo de coaching faz efeito, é verosímil que a pessoa tenha um transtorno de impaciência social (também espargido uma vez que fobia social). Pessoas com impaciência social tendem a se preocupar por dias ou semanas antes de um evento específico.

7 – Autoconsciência – O transtorno de impaciência social nem sempre envolve o ato de falar com uma poviléu ou ser o núcleo das atenções. Na maioria dos casos, a impaciência é provocada por situações cotidianas, uma vez que estabelecer uma conversa individual em uma sarau ou manducar e ingerir na frente de um pequeno número de pessoas. Nessas situações, as pessoas com transtorno de impaciência social tendem a sentir tremores, náuseas, sudorese numeroso ou dificuldade em falar.

8 – Pânico – Os ataques de pânico podem ser paralisantes, com uma sensação de pânico e desamparo que pode persistir vários minutos, acompanhada de sintomas físicos assustadores, uma vez que problemas de respiração, coração vertiginoso, mãos entorpecidas, transpiração em excesso, fraqueza, tonturas, dor no peito, dor no estômago e sensação de calor ou indiferente. O ataque de pânico pode ser uma indicação de transtorno de impaciência.

9 – Flashbacks – Reviver eventos perturbadores ou traumáticos é uma propriedade do transtorno de estresse pós-traumático, que compartilha algumas características com transtornos de impaciência. Os flashbacks também podem ocorrer em casos de impaciência social.

10 – Perfeccionismo – Uma mentalidade obsessiva, uma vez que ocorre no perfeccionismo, é sinal de transtornos de impaciência. O perfeccionismo é mormente generalidade em transtornos obsessivos compulsivos (TOC).

11 – Comportamentos compulsivos – Para ser diagnosticado com transtorno obsessivo-compulsivo, a preocupação e os pensamentos intrusivos de uma pessoa devem ser acompanhados de um comportamento compulsivo, seja mental ou físico. O pensamento obsessivo e o comportamento compulsivo tornam-se um transtorno completo quando existe a presença de rituais sem sentido no dia a dia.

12 – Duvidar de si mesmo – Uma persistente auto-duvida é uma propriedade generalidade dos transtornos de impaciência, incluindo o transtorno de impaciência generalizada e o TOC. Em alguns casos, a incerteza pode rodopiar em torno de uma questão fundamental para a identidade de uma pessoa, uma vez que, por exemplo, o vestuário de alguém ser ou não homossexual. Nesses casos, essa incerteza não respondida acaba se tornando uma preocupação.

Base deste teor

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *