Coisas surpreendentes que podem fomentar um ataque cardíaco

Os ataques cardíacos, quase sempre, são ocorrências completamente imprevisíveis. Mas existem alguns fatores surpreendentes que podem fomentar levante dano ao funcionamento do coração.

Confira 15 coisas que podem fomentar um ataque cardíaco:

1. Poluição – Níveis de poluição do ar elevados fazem com que as pessoas tenham um risco aumentado de problemas cardíacos.

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2. Enxaqueca – Vários estudos indicam que existem ligações entre a enxaqueca e o risco de ataque cardíaco.

3. Insônia – Estudos mostraram que a falta de sono pode levar ao aumento da pressão arterial e fomentar inflamação. Pessoas que dormem menos de seis horas por noite têm duas vezes mais chances de terem um ataque do coração.

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4. Exagerar nas refeições – Manducar muito e escolher mantimentos de baixa qualidade, porquê fast food, aumenta a pressão sanguínea e pode levar a um ataque cardíaco.

5. Emoções intensas – Sentimentos intensos de raiva, tristeza, estresse e até emoções positivas podem ser gatilhos de problemas cardíacos.

6. Esforço súbito – Exagerar na prática de atividades físicas pode colocar o coração em risco.

7. Permanecer doente – Resfriados ou gripes causam inflamações que podem prejudicar as artérias e aumentar o risco de ataque cardíaco.

8. Ter um ataque de asma – As chances de ter um ataque cardíaco podem subir murado de 70% em caso de asma.

9. Transpor da leito – Ataques cardíacos ocorrem com mais frequência na secção da manhã, momento em que o cérebro inunda o corpo com hormônios que podem germinar o coração.

10. Clima indiferente – Temperaturas frias fazem com que as artérias se estreitem e, portanto, tornam mais difícil para o coração bombear o sangue necessário para aquecer o corpo.

11. Experimentando desastres – Desastres naturais e provocados pelo varão fazem com que os níveis de estresse aumentem e, portanto, aumentam o risco de ter um ataque cardíaco.

12. Atividade Sexual – O excesso de atividade sexual pode aumentar o risco de um ataque cardíaco.

13. Ingerir muito álcool – O consumo excessivo de álcool pode preconizar a pressão sanguínea e aumentar o colesterol ruim, ambos os fatores colocam o coração em risco.

14. Ingerir muito moca – A cafeína em excesso também foi relacionada ao aumento da pressão arterial.

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15. Testemunhar jogos esportivos – Casos de ataque cardíaco aumentam em grandes eventos esportivos, porquê a Despensa do Mundo e o Super Bowl.

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